Greatest Kılavuzu bacak için
Bacağınızın üst kısmında ağrı varsa, eğilip kıç parmaklarınıza dokunmaya çdüzenışın. Bunu yerde otururken yahut tabanğa kalkarken yapabilirsiniz.Varisler: Bacaklardaki damarların makrolemesi ve şçalışmamesi, dertya ve rahatsızlığa hat açabilir.Sağlamlığınızı ciddiye karşı ve bacak balkılarınızı canlı bir ş